דיכאון וחרדה
חרדות ודיכאון הם שני מצבים נפשיים שונים בתכלית, הם מתקיימים כל אחד בנפרד במקרים מסוימים וברוב המקרים הם מתקיימים יחדיו. המשותף להם הוא שהם משפיעים על מצב הרוח, על ההתנהגות ובהתאם לכך על כל תחומי החיים של אלו שחווים אותם.
אנשים שחווים חרדות נכנסים למצב הישרדותי קיצוני שמשפיע על התנהגותם, עקב חוויה שעברו או מחשבות שלא נותנות להם מנוח.
אנשים סובלים מחרדות בדרגות שונות של עצמה, כאשר חלקם סובלים מהתקפי חרדה קשים שמשבשים את חייהם.
דיכאון מוגדר כהפרעת מצב רוח שיכולה להוביל לפסימיות עמוקה, לעצב, לפסיביות, לאפאתיות, לתסכול עמוק ועוד. במקרים קשים, יכול דיכאון להוביל להסתגרות קיצונית ולחוסר חשק לחיות חיים נורמטיביים.
Gallop היא מסגרת טיפולית דינאמית בעזרת סוסי חופש, המתמחה בטיפול באנשים שחווים דיכאון וחרדה.
טיפול בעזרת סוסי חופש הוכח כיעיל מאד בארצות הברית, בקנדה ובאירופה. כעת, מביאה Gallop גישה טיפולית זו גם לישראל.
כיצד טיפול בעזרת סוסי חופש עוזר לאנשים שסובלים מדיכאון וחרדה?
אנשים רבים שסובלים מדיכאון וחרדה מוצאים את עצמם כלואים במעגל רגשי בעל דפוסים נוקשים, שקשה להם להיחלץ ממנו.
ב-Gallop אנו מכניסים את המטופלים בהדרגה לסביבה של סוסי חופש. זוהי סביבה מכילה, א-שיפוטית ומלאת חמלה.
הסוסים משמשים כ"מעוררים" – הם מעמתים את המטופלים עם קשת של תחושות, שבהדרגה מעצימים את המטופלים ומעניקים להם את כוח לצאת מן המעגל הרגשי שמעורר סבל כה רב.
הטיפול בדיכאון וחרדה דורש ברובו גם תהליך של "קרקוע" – חיבור האדם לנוכחות "בכאן ועכשיו" על ידי שימת לב ועבודה דרך כל חמשת החושים. עבודה בטבע מהווה קרקוע בפני עצמו ועל אחת כמה וכמה בסביבת סוסים המעוררים ומגרים את כל חושינו.
סוסים הם בעלי חיים עוצמתיים. אך הם בעיקר עדינים ואוהבי אדם.
הגישה של Gallop רותמת את יכולות הטיפול הטבעיות של הסוסים, במטרה להחזיר את חדוות החיים ולגרום לאנשים לגלות מחדש את הכוחות הטמונים בהם.